- это тот метод, который излечивает иногда, часто помогает, а успокаивает и утешает всегда»

Грегг Ферс

сборник состоит из четырех арт-практик в видео-формате. достаточно подготовить все необходимые материалы для работы, включить запись и просто следовать за моим голосом.

можно как приобрести сборник целиком, так и каждую практику отдельно



практики сборника:

• тихий холст - универсальная практика работы с любым состоянием
• работа горя - поддержка в проживании процесса горевания
• работа гнева - позволение и знакомство с часто табуированными эмоциями и чувствами гнева и злости
• центрирование - практика на контакт с телом и выстраивание через него внутренней опоры

(подробнее о каждой практике
можно почитать в моём тг-канале)







стоимость:

я готовлю напитки, по желанию, могу зажечь благовония, включить аромадиффузор и музыку.

мы знакомимся и обсуждаем запрос, я могу помочь его определить на месте, не обязательно иметь его заранее, главное внутренний отклик на процесс.

непосредственно сам процесс рисования, который проходит в формате диалога.

я веду диалог словами, а отвечать мне можно красками и движениями кистей.

делаем медитацию-настройку, чтобы глубже осознать свое состояние и перевести внимание со внешнего на внутреннее.

в конце у нас будет время и пространство, чтобы обсудить главные пришедшие и усвоенные мысли, осознать изменения в состоянии и в эмоциональном фоне, а также подождать пока подсохнет акрил.

хотите порвать холст? выбросить рисунок?
нанести все цвета радуги и закрыть их черным?
действуйте так, как чувствуете

когда перед вами белый холст - всё внутри замирает. а что рисовать, если я не умею?
а что рисовать, если я боюсь испортить холст?

это не препятствие, я буду рядом, и провожу вас в процесс

арт-терапия не обязательно должна быть серьезной, сложной и молчаливой

ваш запрос определяет процесс. это может быть легкое, веселое, запоминающееся времяпрепровождения

ведь творчество - это самовыражение

всё, что происходит на арт-терапии, останется на арт-терапии

это место для сложной рефлексии и для свободной радости

выдуманное название и выдуманные символы. многие из нас в детстве придумывают свои языки, слова и буквы.

а что, если это не выдумка, а память?

работы на ткани создают для краски особое пространство. пространство, которое акрил может заполнить изнутри и создать неповторимое ощущение чернильного пятна.

словно осьминог, который выбрасывает чернила в моменты страха.

«хорошо, что «затмения» редки и недолги. и хорошо, когда никто, кроме нас самих, этого состояния не видит. всё потом проходит, и пробивается свет, и становится сильнее.

снова наша «луна» то полностью светит, то частично, то совсем не светит, но на то она и ночь. свет ведь всё равно где-то есть».

поражает своей пронзительной простотой и глубиной. графический контраст создает игру света и тени, обнажая суть объектов, оставляя место для вашего воображения.